说到生涯中的食盐，，，有这么一句话来形容它，，，“宁愿食无肉，，，不可食无盐。
。。”俗语总有它保存的原理。
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盐既是“百味之王”，，，故一样平常生涯不可或缺，，，每人天天需要6克左右。
。。放盐不但增添菜肴的滋味，，，还能增进胃消化液的渗透，，，增进食欲。
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记得一则童话，，，说的是——一位年迈慈祥的国王问他的三个女儿是怎样爱自己的父王的。
。。至公主说她爱父王就像爱鲜味的食物，，，二公主说她爱父王就像爱华美的衣服，，，轮到国王最钟爱的小公主，，，她却说：“我爱父王就像爱盘子里的盐。
。。”国王生气震怒，，，伤心至极，，，岂非他在自己最爱的女儿心中就是那低贱的盐？
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可是，，，盐才是最名贵的。
。。巫师施了邪术，，，让国王的城里没有了一颗盐。
。。没有了盐，，，人们食之无味，，，许多人生病死去，，，而小公主费尽辛勤带回的盐却拯救了天下人民。
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盐不但是主要的调味品，，，也是维持人体正常发育不可缺氨赡物质。
。。它调理人体内水份平衡的漫衍，，，维持细胞内外的渗透压，，，加入胃酸的形成，，，促使消化液的渗透，，，能增进食欲；；；；；同时，，，还包管胃卵白酶作用所必需的酸碱度，，，维持机体内酸碱度的平衡，，，和体液的正常循环。
。。人不吃盐不可，，，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低，，，爆发食欲不振，，，四肢无力，，，晕眩等征象；；；；；严重时还会泛起厌食、恶心、吐逆、心率加速，，，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射削弱等症状。
。。古时间，，，荷兰、瑞典等国关于冒犯刑律的人，，，就划定在一个时期内禁绝吃盐，，，以作为处分。
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可是，，，多吃盐也对人体有害无益。
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？？？？蒲Ъ颐茄芯康男Чⅲ貉文苁谷颂濉八，，，就是说盐对水有某种吸附力，，，人体内盐分多了，，，要求水分也响应地增添，，，从而使过多的水分滞留在体内，，，因此引起高血压。
。。有人视察过日本东京北部地区住民的饮食习惯，，，他们平均天天吃盐25克，，，患高血压的人占全体住民的30～40%；；；；；在天下的另一些地区，，，天天吃盐只5～15克，，，患高血压的只有8～10%；；；；；生涯在北极圈的爱斯基摩人，，，天天吃盐量低于5克，，，险些没有患高血压的。
。。因此，，，专家们建议，，，成年人天天的吃盐量，，，最好不要凌驾12克。
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生命如盐，，，童话是，，，现实生涯也是。
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